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Die aktuellen Corona-Regeln für den Präsenzunterricht finden Sie hier.

Unsere Kurse

Die aktuellen Termine erfahren Sie immer hier und unter der Rubrik News.  Mit einem Klick auf "Kursinfos" gelangen Sie zur jeweiligen Kursseite, wo Sie ausführliche Informationen zu den Kursinhalten bekommen. Wenn Sie Fragen haben oder sich für einen bestimmten Kurs interessieren, nutzen Sie bitte unsere Kontaktseite.

Präsenz Kursplan

Montag


9.00 - 10.00 Uhr

Wirbelsäulen-Gymnastik

10.00 - 11.00 Uhr

Rückenfitness*

Dienstag


9.00 - 10.00 Uhr

Rückenfitness

10.00 - 11.00 Uhr

Wirbelsäulen-Gymnastik

Mittwoch


9.00 - 10.00 Uhr

Wirbelsäulen-Gymnastik

10.00 - 11.00 Uhr

Wirbelsäulen-Gymnastik

Donnerstag


9.00 - 10.00 Uhr

Rückenfitness*

10.00 - 11.00 Uhr

Wirbelsäulen-Gymnastik

11.00 - 12.00 Uhr

Beckenbodentraining / Rückbildung

Info: Bei mit * gekennzeichneten Stunden dürfen Kinder mitgebracht werden (im Rahmen der Corona-bedingten Möglichkeiten).

Online Kursplan

Dienstag


19.00 - 20.00 Uhr

Rückenfitness

Mittwoch


12.30 Uhr

Bewegte Mittagspause

19.00 - 20.00 Uhr

Rückenfitness

Donnerstag


18.30 - 19.30 Uhr

Wirbelsäulen-Gymnastik